禁果定律
越是被禁止的東西或事情,我們內心越是充滿窺探的欲望和嘗試的沖動。有研究發現,越是家長常常對孩子說不能早戀,他們越容易在高中談戀愛。
幸福遞減效應
只買一個新包,怎么看怎么喜歡,但如果買了十個,每個看起來都很一般了。人的幸福感會隨著數量的增加而逐漸降低,如果你覺得現在的生活不完美,有可能是你“身處幸福而不自知”,是自己感覺不到了,而不是真的不幸福。
試著鍛煉膽量
如果馬上要做一件你從來沒有做過的事情,你會感覺到緊張害怕,此時不妨冷靜一下先問問自己,如果這次挑戰失敗了會失去什么?又會得到什么?試想有個平行世界那邊的“我”一定會勇敢的去做這件事情,也許就不會再緊張害怕了。